Ja mam teraz taki problem, że o ile starszym każdy chętnie się zajmie i mogę go podrzucić do cioci czy nawet do kolegi z klasy, o tyle młodszej nikt nie chce i każdy się boi %-) bo to jest diabeł i nie wiadomo co wymyśli ;-)
Ja mam teraz taki problem, że o ile starszym każdy chętnie się zajmie i mogę go podrzucić do cioci czy nawet do kolegi z klasy, o tyle młodszej nikt nie chce i każdy się boi %-) bo to jest diabeł i nie wiadomo co wymyśli ;-) Bo Twoja to wulkan energii :p w sumie mój i za każdym razem jak widzę jak coś mój kombinuje mam tylko nadzieję , że nie [...]
Hmmmm problem wydaje się być bardzo poważny... Koledzy się uśmiechają, ale zbiorowy prysznic może być krępujący dla niektórych.... Cóż - co można Ci powiedzieć?? Darujmy sobie stare gadki, że każdy z nas (chłopaków) jest wyposażony w podobne instrumenty , sprawa sprowadza się do psychicznej akceptacji samego siebie oraz pewności swego charakteru. [...]
Nie przejmuj się kręgosłupem to nie przeszkoda nie do przeskoczenia ja w wieku 30 lat też sobie zrobiłem krzywdę w kręgosłupie do dziś mam problem że boli mimo że mineły trzy lata a i tak działam po prostu skonsultuj się z lekarzem prowadzącym co dokładnie się satało i żeby dał diagnoze którą można pokazać fizjoterapeucie sportowemu i z nim [...]
[...] z nóg .Myśle sobie że Bóg to prawdę ze mnie ma polew albo jaja se ze mnie robi. Można było nakręcić film o moim życiu byłaby to taka czarna komedia ale bez Happy Endu .No i problem się zrobił nie miałem innego pomysłu po prostu byłem bez silny . Spotkałem kolegę poszliśmy na piwo najpierw jedno potem drugie potem spotkaliśmy dwóch nastepnych [...]
[...] ilość powtórzeń na rzecz ciężaru? Zależy Ci na masie, powinnaś zadbać o ciężary i progresować nimi. Może 3x10 i kilogramy w górę? Eiszeit tak zrobie ,dziekuje .Mialam problem ze zrozumieniem tego jak powinien wygladac prawidlowy progres ..Czy lepiej zrobic wiecej serii z mniejszym obciazeniem czy zwiekszyc obciazenie a robic mniej [...]
Dieta Najcieszy problem dla mnie to wstac rano i nie zjesc sniadanka... A jak juz nawet to bije sie mocno sam ze soba i najwyzsze okienko wychodzi okolo 14-10. Natomiast jesli odpowiednio uzbroje sobie posilki przed pojsciem spac i wezme ten kilku godzinny zapasik... Bez najmniejszego problemu okienko wypada 16-18h. Obecnie robie sobie 5 dni [...]
[...] generalnie indyka jesc i kupowac poniewaz kiedys gdzies slyszalam ze indyka nie da sie 'pognic', musi sie wybiegac zey z niego misko bylo ale wolno biegjace kuraki to nie problem tutaj no to dorzuce dzisiejszy dzien ...btw nie operuje jeszce zbyt dobrze dzienniczkiem posilkow ale generalnie zjadam to na 3-4 posilki Zmieniony przez - leah w [...]
OK godzina z Cindy za mna. Rano jednak lepiej sie cwiczy. W kwestii pytan - problem smarowidel na brzuch rozwiazany ... W sprawie pasa - opinie sa rozne ....sama nie wiem?
ok czyli - zbozom i nabialowi mowimy nie no problem teraz pytania - ptaki to kurczak, indyk, kaczka ? - avocado jakos mi nie wchodzi moge nie czy mam sie zmusic? - co z kawa?
co na to lekarka? no i to jest problem bo jej teraz nie ma chyba przez dwa tygodnie....wiec musialam kozystac z uslug kogos innego ...ona zlecila to badanie bo sama byla ciekawa porownania w ichnich jednostkach ... tu to w ogole koszmar czasowy ....ni na wszystko maja czas....i jaknie ma miejsca .nie wcisna ...i tak badenie krwi..2 tygodnie, USG [...]
chyba mie olsnilo ...kiedys nia mialam problemow z wykrokami ....ladowalam ciezary i walczylam ...teraz ma problem bo prawe kolano siada .....i eureka - wtedy duzo jedzilam na rowerze- bylo cieplo...taraz mialam przerwe w cwiczeniu i rowerze...wiec czas chyba wrocic na rower:-D
[...] podnozenia nn MISKA tak wiem ..nie jetsem bez winy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0089f776ca1741fd903ee7de8ce4b0c2.JPG ale ryby zrobilam na mega ostro ...oj mialam potem 'palacy problem' SUPLE - lipopack - tran - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 175 mg a dzisiaj zobaczymy na co matka boska redukcyjna pozwoli Zmieniony przez - leah w dniu [...]
genaeralnie przy autoimmunologicznych nalezy unikac glutenu, jakos nie narzekam na problem glutenu ale bardziej na bardzospowolniona przemiane materii ..w moim przypadku tryzmanie diety nie dziala ...musze sie ruszac..inaczej przy 1500 kcal systematycznie mam wiecej i wiecej .....no i wegle mi szkodza ...... ale dzisiaj DZIEN 4 czyli dzisiaj [...]
ok zrobione w mostku po pierwszej serii dodadlam 10 kg i to bylo to ale mialam problem jak to wklac ma mymlona:-) a we wspieciach wiecej niz 70 mi sie nie miesci na sztandze;-D Marta lece dalej z tym treningiem az cos zdecydujesz:-) w sumie dzisiaj wymyslilam ze 2 listopada mam duza impreze ....wiec warto sie na maxa sprezyc , to w sumie 3 [...]
[...] dawkach i winie wysokich dawkach, z podkładem testa szybko regulują profil lipiidowy oczywiście tu ryzyko jest większe i statystycznie takich osób jest mniej niż po samym testo inni po samym testosteronie nie potrafią się z tym problem uporać. Podobnie jest z problem gino, czy łysieniem itd. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-19 10:30:45
[...] lecz tylko i wyłącznie do samej inicjatywy Mariana, do tych banów i zapowiedzi porządków. TYLKO do tego moje słowa się ostosunkowują! Ale dobrze mówisz. Z tym, że nie problem w tym, że jest wielu ludzi, którzy nie bardzo kojarzą starsze czasy i się słabo orientują. Przecież nikt z nas nie wiedział od razu wszystkiego. Z czasem nabiera się [...]
[...] na obwody - na obwód składać się będą wszystkie wymienione wyżej ćwiczenia. 4.Wykonujemy 15 powtórzeń każego ćwiczenia, dobierając obciązenie, które będzie nam sprawiało problem (czyli jak największe z którym zrobimy 15 powtorzen poprawnych technicznie) 5. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają [...]
[...] jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki [...]
[...] 3x15 dojedź. Tak robię. Mniejsze obciążenie i powtórzenia 10 - 15x w zasadzie to liczbę powtórzeń i tempo dopasowuję do bólu łokcia jaki jestem w stanie znieść. Mam z nim problem w końcówkach serii dopiero. W przysiadzie zaczęłaś 4x10 od zaniżonego ciężaru i masz dokładać 2,5kg co tydzień. Tu mój błąd. Zalałam kawą swój zeszyt z notatkami [...]
DT Marta
